ヨガ哲学では、永遠なる真の幸福は自分の内側にあるといいます。

外側の世界に意識を向け、反応していては、真の自由と幸福を悟ることはできません。意識を自己の内側に向けて、自己を探求することで、私たち人間は真の自由と幸福を取り戻すことができるのです。

あなたも、このディープマインドフルネス®︎ヨガの4つの要素、ヨガ哲学・アーサナ・呼吸法・マインドフルネス（瞑想）というツールを使って、ご自身と向い合い、あなたの中にすでにある真の幸福に出会っていただきたいと願っています。
アーサナが上手いか下手かは、二の次です。

このヨガを通して、あなたに幸せになってほしい。それが私の心からの願いです。

ぜひ一緒にヨガの世界を楽しみ、幸福になりましょう。