ご家族・お友だちご紹介ページ

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「はじめての瞑想法と呼吸法体験講座」をご紹介いたします。
詳細とお申し込みは下のオレンジのボタンからどうぞ。

瞑想法や呼吸法に興味はあるけど、何から始めればいいかわからない…

そんな方におすすめの体験講座です。

基本的な呼吸法や瞑想法を実際に体験し、日々の生活に取り入れる方法を学ぶことができます。

ストレスや不安を抱える方、心と体の調子がイマイチ、という方におすすめの講座です。

日常生活での活用法も紹介します。

初心に戻って瞑想を楽しみたい!という方にもおすすめです。

無料開催ですので、ぜひこの機会にご参加ください。

【日程】2023年12月4日(月)

【時間】21:00〜22:00

【講師】アキ・ソラーノ

・ディープマインドフルネス®︎開発者

・世界最高峰のヨガ師範(E-RYT500)

・ヨガヒーラーアカデミーハワイ校長兼オーナー

【対象】瞑想の初心者の方、瞑想未経験の方、初心に戻りたい方

【開催方法】Zoomによるオンライン開催

【参加費】無料

【準備物】動きやすい服装、飲み物

【お申し込み方法】
お申込みは下のボタンを押してください。

はじめての瞑想法と呼吸法 体験講座紹介ページ#05

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