ご家族・お友だちご紹介ページ
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「はじめての瞑想法と呼吸法体験講座」をご紹介いたします。
詳細とお申し込みは下のオレンジのボタンからどうぞ。
瞑想法や呼吸法に興味はあるけど、何から始めればいいかわからない…
そんな方におすすめの体験講座です。
基本的な呼吸法や瞑想法を実際に体験し、日々の生活に取り入れる方法を学ぶことができます。
ストレスや不安を抱える方、心と体の調子がイマイチ、という方におすすめの講座です。
日常生活での活用法も紹介します。
初心に戻って瞑想を楽しみたい！という方にもおすすめです。
無料開催ですので、ぜひこの機会にご参加ください。
【日程】2023年12月4日（月）
【時間】21:00〜22:00
【講師】アキ・ソラーノ
・ディープマインドフルネス®︎開発者
・世界最高峰のヨガ師範（E-RYT500）
・ヨガヒーラーアカデミーハワイ校長兼オーナー
【対象】瞑想の初心者の方、瞑想未経験の方、初心に戻りたい方
【開催方法】Zoomによるオンライン開催
【参加費】無料
【準備物】動きやすい服装、飲み物
【お申し込み方法】
お申込みは下のボタンを押してください。
はじめての瞑想法と呼吸法 体験講座紹介ページ#05
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