vol.2
始めにヨガ哲学のお話があり、その後の実践でしたが、毎回、このような深淵なお話が聞け、学びがあることは、とても貴重な機会だと感じました。
また、アキ先生の誘導はとても心地よく、自分だけの瞑想の時とは違った世界が見られるので、これからもとても楽しみです。
瞑想会に参加して、心地良い感覚を頂きました。心と身体が軽くなりました。
瞑想会に参加すると、心が落ち着きます。
頭がスッキリしますね。自分の内面を俯瞰できるようになりました。
プルシャの存在がより明確に感じられて、寄り添ってくれてジャッジもしないで、でも、「それもあるね、それもいいかも」と。
本当にいろんな感情を全て見てくれて、すくい取ってくれたように感じて、今朝は心がすごーく晴れ晴れしました。たまった感情がリセットされました。
瞑想会は知らないオハナに出会えて楽しい場です。先生のパワーに引き寄せられたオハナの皆さん、本当に家族を感じます。
静かに自分と向き合い、本当の自分に気付き認めてあげることができ、幸せを感じられるようになりました。
気持ちがとても楽になります。健康になれてます。心も体も癒され、また先に進んでいけます。ありがとうございます。
心が変わりました。軽くなります。ネガディブな気持ちを意識して、手放しできるようになりました。
アキ先生や、オハナの皆さんの笑顔と、大きな愛に繋がる事ができ、日常の喧騒から少し離れてほっと一息、大きな安心感が得られます。
自分には要らなくなったネガティブ感情の薄皮が一枚ずつ剥けて、心身ともに楽になりました。今は、目には見えないプルシャの存在を感じる事で、その存在に強く支えられています。
瞑想と共にヨガスートラを学べるので、とても嬉しく思っています。日々の悩みとかの負の感情が浄化されてスッキリします。
アキ先生のキューイングで深い瞑想が体験できることが素晴らしいです。気分がすっきりする、迷いがなくなります。
自分の可能性を信じることが出来るようになりました。その結果、未来へ大きな希望を持てるようになりました。私の良い変化が家族に波及しています！
ネガティブだった私の変身ストーリーはアキ先生と出会ったことから始まりました！
幸せや感謝など、感情をより深く感じられるようになり、よく眠れるようになりました。
アキ先生による誘導瞑想を、オハナの皆さんと一緒に瞑想できます！夜瞑想は身体がリラックスし、朝瞑想は活性化します。
ヨガスートラの人生の難問を紐解くようなことをテーマに本当に想像もしなかった深い学びと瞑想の世界に毎回、我を忘れて得難いスペシャルな時間を過ごさせて頂いてます。
夜は眠りが心地よく深まり、朝は爽快で前向きな朝を迎えることが多くなり、兎に角、人生ワクワクが増えました。
今や自分に意識を戻すという意識に気づけるようになったこと。宇宙と繋がっているような壮大な気分を味あうことができて、視点が変わってきました。
ネガティブな思いにあまり執着しなくなった。ストレスが軽減しました。
３日坊主の私にとっては、毎月３回の瞑想会は、３日坊主を解消する励みに徐々になりつつあります。
まだ、完全参加の達成はできていませんが、瞑想会が風景になりつつあります。
自分に意識を向けられるようになりました。
自分の心や体の状態を見るようになり、何にストレスを感じているのかなどが分かるようになってきました。
呼吸や瞑想が、身体や意識の平穏を取り戻し、イライラしたり誰かや出来事にプラクリティで、ジャッジしたりしなくなりました。
