今回のディープマインドフルネス®瞑想会では、ヨガ・スートラ第3章37節に焦点を当て、「特別という執着を手放す」をテーマに実践を深めました。

ここで、聖者パタンジャリの言葉を紐解いてみましょう。

これまで第3章では、瞑想が深まるにつれて「プルシャ（本当の私）との繋がり」や「全的知」といった、ある特別な力について触れてきました。皆さまも瞑想を深めていく中で、直感が鋭くなったり、今まで見えなかったものが見えたりするような「特別」とも言える感覚を体験されたことがあるかもしれません。

一般的に、こうした特別な能力（シッディ）は、外の世界では「成功」や「奇跡」として称賛されます。しかし、パタンジャリ先生はこの節で、私たち瞑想の実践者に対して非常に鋭い警告を与えています。

それは、「外の世界（世俗）では能力（シッディ）であっても、サマーディ（三昧）にとっては障害（ウパサルガ）である」という真実です。

なぜなら、「私には特別な力がある」や他の人と比較して「私は他の人よりも優れている」という認識は、容易に私たちのエゴを肥大させ、優越感や自惚れを生み出すからです。 その「特別でありたい」という執着こそが、ヨガの最終目的である「カイヴァルヤ（完全なる自由）」への道を塞ぐ、大きな壁となってしまいます。

そこで今回の実践では、あえてこの「特別さへの執着」に気づき、それを手放すための探求を行います。 自分のことを特別だという思いを手放し、すでに備わっている純粋さに還るプロセスです。

それでは今回も、最新の科学的エビデンスと、伝統的なヨガ哲学の叡智を融合させ、安心して、ご自身の真の自由を探求してまいりましょう。