『ディープマインドフルネス®ヨガ椅子ヨガ 太陽礼拝イベント』への
お申し込みありがとうございます

このたびはディープマインドフルネス®ヨガ椅子ヨガ 太陽礼拝イベントにお申し込みいただき、誠にありがとうございます。

インド古来から伝わるヨガ実践者の憧れ「太陽礼拝」を、ディープマインドフルネス®ヨガ版に再構築いたしました。

■こんな方にピッタリ

・最近暑くて体の調子が悪い

・ストレスが溜まっている

・運動不足が気になる

・他人と自分を比べてしまう

・もっと深くマインドフルネスしたい

太陽礼拝の効果

・全身の筋肉を動かすことで柔軟性 代謝がUP
・身体の末端まで血液が巡り血流&リンパの流れが改善

・呼吸法を実践することで脳に酸素が行き渡り、脳が活性化

・頭がスッキリとした感覚が得られる

・肩や腰、首の痛みの改善

・心が落ち着く

・本当の自分と繋がり自分軸を取り戻せる

イベントの詳細はLINEにお送りいたします。

もしご不明点などがありましたら、いつでもLINEにご連絡くださいね。

〜事務局からのお願い〜

イベントでは、皆さまの様子を拝見しながら太陽礼拝をご指導いたします。

安全確保のために、必ずビデオをオンにしてのご参加をお願いいたします。

また当日の無断欠席はご遠慮くださいますようお願いいたします。

★イベントに引き続きRYT200プログラム説明会を開催いたします

イベントでは、皆さまの様子を拝見しながら太陽礼拝をご指導いたします。

安全確保のために、必ずビデオをオンにしてのご参加をお願いいたします。

また当日の無断欠席はご遠慮くださいますようお願いいたします。

★イベントに引き続きRYT200プログラム説明会を開催いたします

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