『ディープマインドフルネス®ヨガ椅子ヨガ 太陽礼拝イベント』への
お申し込みありがとうございます
このたびはディープマインドフルネス®ヨガ椅子ヨガ 太陽礼拝イベントにお申し込みいただき、誠にありがとうございます。
インド古来から伝わるヨガ実践者の憧れ「太陽礼拝」を、ディープマインドフルネス®ヨガ版に再構築いたしました。
■こんな方にピッタリ
・最近暑くて体の調子が悪い
・ストレスが溜まっている
・運動不足が気になる
・他人と自分を比べてしまう
・もっと深くマインドフルネスしたい
■太陽礼拝の効果
・全身の筋肉を動かすことで柔軟性 代謝がUP
・身体の末端まで血液が巡り血流&リンパの流れが改善
・呼吸法を実践することで脳に酸素が行き渡り、脳が活性化
・頭がスッキリとした感覚が得られる
・肩や腰、首の痛みの改善
・心が落ち着く
・本当の自分と繋がり自分軸を取り戻せる
イベントの詳細はLINEにお送りいたします。
もしご不明点などがありましたら、いつでもLINEにご連絡くださいね。
〜事務局からのお願い〜
イベントでは、皆さまの様子を拝見しながら太陽礼拝をご指導いたします。
安全確保のために、必ずビデオをオンにしてのご参加をお願いいたします。
また当日の無断欠席はご遠慮くださいますようお願いいたします。
★イベントに引き続きRYT200プログラム説明会を開催いたします
イベントでは、皆さまの様子を拝見しながら太陽礼拝をご指導いたします。
安全確保のために、必ずビデオをオンにしてのご参加をお願いいたします。
また当日の無断欠席はご遠慮くださいますようお願いいたします。
★イベントに引き続きRYT200プログラム説明会を開催いたします
ご案内
各種イベント・レッスン・講座のご案内
ぜひご参加ください
オンラインヨガレッスン
呼吸と動作の連動で自己を探求するヨガ
身体が硬くてもOK動かない部位があってもOK
ディープマインドフルネス®ヨガ始者のアキ・ソラーノが月に1度、ラスベガスからライブでレッスンをお届け。
ヨガ未経験者からヨガティーチャーまで大歓迎。
