スムージー【断食】今回はフルーツ編をご紹介！

断食を挫折しないためにも
素材選びは重要です。

断食というと苦行というイメージが
ありますが、

スムージーを使った断食だと
美味しさも味わうことができます。

断食歴16年のアキ・ソラーノが
スムージー断食の素材をご紹介します。

今回はフルーツ編ですよ🍓

あなたのスムージー作りの
お役に立てれば幸いです。

【アキのディープマインドフルネスチャンネル】

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スムージーを使った世界一美味しい断食は
シリーズでお届けしてまいります。

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