今回のディープマインドフルネス®︎瞑想会は、満月にちなんで「満月瞑想会」を開催しました。5月の満月は「フラワームーン」とも呼ばれ、たくさんの花が咲き誇る季節に由来しています。「開花」や「繁栄」を象徴する、豊かさに満ちた満月です。

そこで、今回の瞑想会では、満月の光に意識を向けながら、潜在意識にある大きなスクリーンに、心から引き寄せたい現実を映し出す時間を持ちました。

この実践を通じて、思い込みや不要な感情を手放し、これまで「ありえない」と思っていたことさえも実現へと導く力を育みました。

今回のテーマは「現実を書き換える」です。サンスクリット語で「幻」を意味する「マヤ」という言葉があります。

ヨガ哲学では、「マヤを理解することでリラになる」と言われています。ここでの「リラ」とは、「遊び」「創造の自由」を意味する言葉です。

つまり、「この世界は幻である」という理解を深めることで、私たちは人生を自由に創造していく力を高められる、という教えです。

私たちは時に、自分自身が作り出した「幻」に囚われ、可能性を狭めたり、ネガティブな気持ちに飲み込まれてしまうことがあります。

今回の瞑想会では、その「マヤ」に気づき、幻想の世界から自由になることで、望む現実を具現化していく力を育みました。

この瞑想会が、自由と喜びに満ちた新たな人生を創造するきっかけとなれば幸いです。