今回のディープマインドフルネス®︎瞑想会では、ヨガ・スートラ第3章46節に焦点を当て、現代を生きる私たちへの、ある重要なメッセージを受け取りにいきます。

この節では、深い瞑想と意識の統合が進むとき、ヨギの身体には「美しさ」「品格ある佇まい」「内側からの力強さ」、そして「ダイヤモンドのような壊れにくさ」という4つの質が自然に現れると示唆しています。

しかしそれらはヨガの究極の目的ではなく、心と意識が本来のバランスを取り戻したときに自然に現れてくる、身体的完成の表れです。

今回はその中でも特に究極の心身の完成を表す「Vajra（ヴァジュラ）」という言葉にフォーカスします。Vajraとは、サンスクリット語で「ダイヤモンド」を意味します。

人生の経験を重ね、ビジネスや日常において、終わりのない責任や、時には他者からの理不尽で過酷な重圧に耐え続けてきた私たちは、ふと「自分は長年のストレスで、心身がすり減ってしまったのではないか」と感じることがあります。

しかし、今回はその認識を完全に書き換えていただきます。

地球の奥深くで、ダイヤモンドがどのように作られるかをご存知でしょうか。それはおもに「極限の圧力」と「長い時間」という、圧倒的なストレス環境下において結晶化します。

つまり、あなたがこれまで耐え抜いてきた重圧と時間は、あなたをすり減らしていたのではありません。あなたの内側のコア（核）を、いかなる外部のノイズにも破壊されない『Vajra（ダイヤモンド）』へと結晶化させていたのです。

ヨガ・スートラは、私たちにこう教えています。内側のコアがダイヤモンドのように絶対に砕けないからこそ、私たちはもう、外側に向かって過剰に身構えたり、反発したりする必要がないのだと。

だからこそ、表面には、シルクのような「最高の優雅さ（Lāvaṇya）」を纏うことができるのです。

長年の重圧があなたの中に創り上げた「揺るぎないダイヤモンド」の存在に気づき、圧倒的な強さと優雅さを同時に統合する探求を、ご一緒に楽しみましょう。