アキ・ソラーノ（E-RYT500）開発。
ディープマインドフルネス®︎ヨガクラスの
生徒さんを世界中から募集しています。
オンラインではじめられる
ディープマインドフルネス®︎ヨガ。
ここにしかない魅力や
スタートするメリットをご紹介いたします。
ディープマインドフルネス®︎ヨガとは
ディープマインドフルネス®︎ヨガは
西洋と東洋の叡智を統合化させた
世界で唯一無二の新しいヨガプログラムです。
東洋発祥で3500年もの歴史を持つヨガへ
西洋生まれのマインドフルネスを統合したレッスンで
100歳まで心地よく豊かに過ごせる自分を目指せます。
●脳の構造から変わるマインドフルネス（瞑想）
●ヨガ哲学
●アーサナ
●呼吸法
4つのツールを使って進める
ディープマインドフルネス®︎ヨガは
疲れがちな現代人を悩みやストレスから解放。
真の自由と幸福をお届けできます。
●なりたい自分を手に入れたい。
●幸せな気持ちで日々を過ごしたい、
という方へ。
ぜひ体験していただきたいヨガクラス です。
ディープマインドフルネス®︎ヨガをはじめる3つのメリット
1)自己愛に気付ける
自分に自信が持てない。
自分を心から愛せない。
愛される資格がないと感じている。
残念なことに、このような思考へ
陥ってしまう方が増えています。
ですが、誰もが素晴らしい魅力を持ち
自分のために豊かに人生を歩む権利があります。
ディープマインドフルネス®︎ヨガのプログラムは
正しい感情を取り戻すため、脳内へ革命を起こします。
●今に生きるすべての人が自己愛に目覚める。
●一人ひとりが持つ無限の可能性に気付ける。
●一度の人生を謳歌するための叡智が手に入る。
受講後はこうした考え方へシフトできるため
より人生を楽しく、
自分らしく歩めるようになります。
2)ヨガ本来の目的に出会える
ヨガをはじめてみたいけれど、身体が硬い。
運動神経に自信がないから、一歩踏み出せない。
という声を多くお聞きします。
しかし、ヨガ本来の目的は
指定のポーズを完成すること、
ではありません。
ディープマインドフルネス®︎ヨガを実践している
生徒さんのポーズをは誰一人として同じではない。
十人十色のヨガポーズが生まれるのです。
このように、ディープマインドフルネス®︎ヨガは、
ポージングの完成形、完成度は一切問いません。
他の人と比べることもありません。
一人ひとりが自分を丸ごと受け入れられること、
自分や周りを愛する力を育めること、を目的に
心と深くつながり、実現するプログラムです。
そうして完成した一人ひとりのポーズはどれも
世界で一番安定していて、美しいものです。
無理なポーズではなく
呼吸に合わせたオリジナルのポーズで
愛に満ちた自分へ変化しましょう。
3)心地よく続けられる
ヨガ経験がある方の中には、
「ポーズがつらくてやめてしまった」
「身体が痛くて、まったく楽しめなかった」
という方がいらっしゃいます。
このような声を聞くたびに
もったいないと感じます。
自分自身を向き合い、完成させるヨガは
自分を大切にするため、
そして愛するための手段です。
心地よい、幸せ、という感情が
生まれるべきであり、
つらい、痛いという感情とは無縁なのです。
事実、ディープマインドフルネス®︎ヨガは
年齢不問、ヨガや運動経験がない方でもスタートできます。
80歳からスタートされた方もいらっしゃいます。
一度習得した後は、一生続けられるプログラム。
ディープマインドフルネス®︎ヨガは
豊かな人生を目指す呼吸する全ての人のためのヨガ。
ディープマインドフルネス®︎ヨガが
未来の自分にとって、大きな財産になるはずです。
身体の硬さも関係ありません。
身体の動かせる部位を使って、
自分と向き合いながら
自分の身体に感謝しながら進めていきましょう。
一人ひとり違う骨格、
筋肉のつき方、生活習慣。
それぞれに合わせた完成形を目指せる
ディープマインドフルネス®︎ヨガだからこそ
ここでしか体験できない
幸福感、満足感が得られます。
ヨガに興味を持ったきっかけは、
お手本のポーズを完成させること、
ではありませんよね。
●癒しやストレス解消。
●メンタルを整えること。
●自分を好きになること。
●健康な体を手に入れること。
このような理由だったはずです。
無理のあるヨガでは、長続きできません。
自分を豊かに高める習慣として
ヨガを取り入れたい。
それなら、誰でもすぐに実践できる
ディープマインドフルネス®︎ヨガの
プログラムに触れてみてください。
ご覧いただいているあなたへ
ディープマインドフルネス®︎ヨガは
アキ・ソラーノが開発した
永遠の自由と幸せが手に入るプログラムです。
具体的にどのような自分になれるのか
その一部をみてみましょう。
●自律神経が整う
●自分を愛せるようになる
●本当の自分に出会える
●人生を好転できる
●セレンディピティ（偶然の幸運を引き寄せる力）が高まる
●今この瞬間、この場所にとどまれる
●心と身体を調和できる
●引き寄せ力がアップする
●自分を信じる力が生まれる
●心身がサットヴァ状態になる
●地に足を付けた状態(グランディング)になる
●ストレスを軽減できる
●セルフヒーリングできる
●豊かな人生を創造する力や叡智(知恵)を授かれる
●自信をもって自己表現できる
●人間関係を改善できる
●感情を制御できるようになる
●内示対話を改善できる
●コミュニケーション能力がアップする
●経済的に発展する
●夢や目標を達成できる
●アンチエイジング効果が得られる
●クリエイティビティな人になれる
●集中力・判断力が高まる
●唯一無二の自分をエンジョイできる
ディープマインドフルネス®︎ヨガは
なりたかった自分を実現する大きな一歩になります。
✅人生に納得していない。
✅不満を抱えながら生きている。
✅ずっとこのままだと諦めている。
といったネガティブ感情から解放されたい方に
オススメします。
✅もっと自分らしく生きたい。
✅より能力を高めて、夢を叶えたい。
✅自分を愛し、人に愛される人になりたい。
こんな風に、ポジティブに自分を変えたい方は
ぜひ実践してみてください。
今現在どのような状況にいる方でも
ディープマインドフルネス®︎ヨガが
ありのままを受け止め
より輝ける自分へ導きます。
ぜひディープマインドフルネス®︎ヨガのプログラムに、
そして講師である私、アキ・ソラーノに出会ってください。
一人ひとりの方を大切にする
愛でいっぱいのオンラインクラスです。
お一人様でも、
気軽に参加いただけます。
（ほとんどの方がお一人での参加です）
皆さまと一緒にヨガを楽しめる時間。
心より楽しみにしています。
ディープマインドフルネス®︎ヨガ詳細
ズームを活用したオンラインヨガクラスです。
■日時：以下の日程をご確認ください
■クラスの時間：70分間
■講師：アキ・ソラーノ（E-RYT500）
■対象：ヨガ歴不問
■用意するもの：ヨガマット
■服装：動きやすい服装
■用意するもの：水など
■ご協力のお願い：あなたのヨガのポーズを見たいので
全身が映るようにカメラのセッティングをお願いします。
カメラ設置について
ご質問がある方はお気軽にお問い合わせください。
【2022年ヨガクラスのスケジュール】
以下からお申込みください（1回券・割引券あり）
https://akisolano.com/product-category/onlyogalesson/
お申し込み後にズームのURLをメールでお送りします。
必ずメールをご確認ください。
3日経過してもメールが届かない場合は
お手数ですがお問い合わせください。
ディープマインドフルネス®︎体験会のお知らせ
マインドフルネス（瞑想法）・ヨガ哲学・呼吸法が
無料で学べる体験会をご用意しました。
究極のリラクゼーションと気づき体験を
アキ・ソラーノと一緒に楽しんでみませんか？
コメント