フジ住宅株式会社様の特別講演会にアキ・ソラーノが登壇
フジ住宅（株）様の特別講演会において、
アキ・ソラーノが「今から始める心と体の健康習慣 ～幸福と豊かさを引き寄せる秘訣～」
をテーマに講演を行いました（2024年10月）。
協力業者様や社員様を含めて1,000名を超える方々にご参加いただきました。
講演では、健康経営の促進に役立つストレス軽減法や、
集中力や安全性を高めるマインドフルネス瞑想や
呼吸法の効果について、実践を交えてご紹介しました。
マインドフルネス瞑想は、精神面での緊張やうつ状態の緩和、不安の減少、
ストレス耐性の向上が科学的に実証されています。
さらに、脳機能面では集中力や記憶力の向上が期待でき、
質の高いパフォーマンスにつながるとされています。
今回の講演では、仕事中や家庭内でも気軽に取り入れられる
マインドフルネスや呼吸法が紹介され、
参加者の皆様から高い関心が寄せられました。
最後に、フジ住宅株式会社様ならびに関係者各位の益々のご発展を
心よりお祈りしております。
