RYT200プログラム録画（1）

2022年4月期：Day1(4/9)〜Day5(4/23)

視聴期限：2022年7月31日

Day1：4月9日（土）

○8:00〜11:15

・オープニングセレモニー

・オリエンテーション

・学ぶヨガについて（ディープマインドフルネス®ヨガ）・意識すること

・ディープマインドフルネス®︎ヨガ体験

○12:15〜13:35

・シャバーサナ

・ディープマインドフルネス®︎ヨガについて学ぼう

○13:50〜14:40

・ビジネス（収入のシミレーション・SNS活用法など）

・呼吸法

○14:55〜17:00

・ヨガ哲学＆キューイング

・本日の理解度チェックシートです
https://forms.gle/cGad7SnYnR9qL6Nh7

Day2：4月10日（日）

○8:00〜9:20

・新しいアーサナ（山のポーズ・シャバーサナ）

・解剖学

上と同じ時間帯のギャラリービューです。

ご自身のカメラの画角（映り具合）をご確認ください

○9:30〜11:10

・解剖学

・ヨガ

上と同じ時間帯のギャラリービューです。

ご自身の「脊柱の状態」をご確認ください

○12:10〜14:35

・シャバーサナ

・解剖学

・キューイング練習

○14:55〜17:00

・前職は？

・プレゼンテーション

・本日の理解度チェックシートです
https://forms.gle/BBTF9zyo9ycdUEaR7

Day3：4月16日（土）

○6:00〜7:10

・新しいアーサナを学ぶ 3&4

上と同じ時間帯のギャラリービューです。

ご自身のアーサナをご確認ください。

○8:10〜9:35

・新しいアーサナを学ぶ 5&6

上と同じ時間帯のギャラリービューです。

ご自身のアーサナをご確認ください。

○9:50〜11:00

・アーサナの練習

・呼吸法

上と同じ時間帯のギャラリービューです。

ご自身のアーサナをご確認ください。

○12:15〜13:35

・ヨガニードラ＆フィードバック

・瞑想法

○13:50〜15:00

・Zoomについて

・Webサイトについて

・著作権と商標権

○15:20〜17:00

・ぱまたから体操

・受講生先生（のんたん）

・本日の理解度チェックシートです
https://forms.gle/48AqNYGe4PdKMQZJ6

Day4：4月17日（日）

○6:00〜7:15

・新しいアーサナを学ぶ 7,8,9

上と同じ時間帯のギャラリービューです。

ご自身のアーサナをご確認ください。

○8:15〜9:50

・新しいアーサナを学ぶ 10,11

上と同じ時間帯のギャラリービューです。

ご自身のアーサナをご確認ください。

○10:00〜11:15

・トレーニングの原理・原則とヨガ

・アーサナの練習

○12:15〜14:15

・シャバーサナ

・解剖学

・シークエンス概要

○14:25〜15:20

・聴く練習

・プレゼンテーション

○15:25〜17:00

・アーサナ指導法

・本日の理解度チェックシートです
https://forms.gle/XB5hnwQWZJQCDucRA

Day5：4月23日（土）

○6:00〜7:05
・新しいアーサナを学ぶ 12,13,14

○8:05〜11:10
・新しいアーサナを学ぶ 15,16
・アーサナの練習
・呼吸法

○12:10〜13:30
・ヨガニードラ
・相稽古

○13:50〜14:50
・Zoomの話
関連ページ（■教えルン■ベースライン研究所）

・お客様の向こう側

○15:20〜17:00
・ビジネス
・今日の理解度チェックシートです
https://forms.gle/B2zNg99dD9Gzwa8g9

• （1）Day1〜Day5
• （2）Day6〜Day10
• （3）Day11〜Day14