RYT200プログラム録画（3）

2022年4月期：Day11(5/4)〜Day14(5/8)

視聴期限：2022年7月31日

Day11：5月4日（水）

○6:00〜7:05
・新しいアーサナを学ぶ  42,43

上と同じ時間帯のギャラリービューです。

ご自身のアーサナをご確認ください。(43分あたりから)

 

○8:05〜9:15
・新しいアーサナを学ぶ  44,45

上と同じ時間帯のギャラリービューです。

ご自身のアーサナをご確認ください。

○9:35〜11:15
・アーサナの練習（宇宙とつながる）
・呼吸法

上と同じ時間帯のギャラリービューです。

ご自身のアーサナをご確認ください。

○12:15〜13:55
・シャバーサナ
・発表会の練習（テーマを決める。アーサナを3つつなげる）
・愛稽古
・カメラの設置に関して

○14:20〜15:15
・ヨガ哲学

○15:35〜17:00
・発表会
・オハナ先生による学び
・本日の理解度チェックシートです
https://forms.gle/XbydcCwmqr9Bkj5eA

Day12：5月5日（木）

○6:00〜7:10
・アーサナの復習1〜5

○8:10〜9:20
・愛稽古
・アーサナの復習6〜7

○9:50〜11:10
・アーサナの復習8〜15

○12:10〜14:30
・シャバーサナ
・ビジネス
・発表会の準備（録画なし）

○15:30〜17:00
・加藤による講義
・オハナ先生による学び
・本日の理解度チェックシートです
https://forms.gle/WSZJfYMckkzg8j6FA

Day13：５月７日（土）

○6:00〜7:10
・アーサナの復習16,17,18,19,20,21,22

○8:10〜9:15
・マタニティヨガ

○9:30〜11:20
・アーサナの復習23,24,25,26,27,28,29,30,31

○12:20〜14:35
・シャバーサナ
・プレゼンテーション
・シーケンスチェック

○14:55〜16:20
・シニアヨガ

○16:25〜17:00
・オハナ先生による学び
・本日の理解度チェックシートです
https://forms.gle/Nij93SJUz39Jpqqq9

Day14：5月８日（日）

○6:00〜7:15
・アーサナの復習

○8:15〜9:55
・キッズヨガ
・「ディープマインドフルネス®」と「マインドフルネス」の違い

○10:10〜11:15
・愛稽古

○12:15〜14:20
・シャバーサナ
・発表会
・レビュー

○14:40〜15：50
・各資格の申請方法
・アンケートタイム（理解度チェックシート）
https://forms.gle/8Qb5uGbqQvweLyeK7

○16:10〜18:00
・オハナ先生による学び
・クロージングセレモニー

• （1）Day1〜Dya5
• （2）Day6〜Dya10
• （3）Day11〜Dya14