不幸を幸せに変える方法

私は阪神大震災で購入したばかりの家を「全壊」で失いました。
あの日から、私の人生は変わりました。イヤ、変えました。

こんにちは、ディープマインドフルネス開発者の
アキ・ソラーノです。

瓦礫の中を潜り抜け・・・

世の中、生きていれば色々なことがあります。

私は26年前の阪神大震災で九死に一生を得ました。
家は全壊になり、瓦礫の中から這い上がり、

何とか生き延びることができました。

阪神淡路大震災

何で？今日から住む家がない！

阪神淡路大震災で怪我をした私はまだ若かった。
自分の皮膚から血が流れ出たことに腹をたてた。

「なぜ、私が？」
「今日から住む家がない」

非力な自分が「もうお手上げ」と言ってくる。

気を取り戻した後に、
「命」が残ってることに気づきました。

人間いつ死ぬかわからない、だからこそ
残りの人生を悔いが残らないように
生きよう！と誓いました。

そのことがキッカケとなり

「やりたいことをリスト」を
書き上げました。

・今の仕事をやめる
・NYに住む

・・・

実現できるかどうか？
は関係ありませんでした。

一度死にかけた人生です。
リスクに対して寛大というか、

何かあったら
最悪死ぬだけ、と開き直りました。

そして今は、有難いことにほぼ
そのリストを実現することができています。

私に生きる希望を与えてくれたヨガの教え

私に大きな気づきを与えてくれたヨガの教えをシェアします。

途中で、ちょっと涙ぐんでしまいましたが
よかったらみてください。

今、ここに生きていることに
感謝して。

最後に、犠牲となられた方々の
御冥福をお祈りいたしますとともに、
御遺族の皆様方に心よりお悔やみを申し上げます。

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