DMF受講生 | 望月千文さん

生きてることが楽しくて笑顔になれます

私は頭の中で色々考えていても、なかなか実行に移すことができませんでした。

マインドフルネスをするようになってからは、思考が整理されクリアになり、今したいこと・すべきことをすぐに行動に移すことができるようになりました。

その結果、気持ちが解放されて心が晴れました。

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