嫌いな自分を変えたい！ヨガ初心者で腰痛もあり、不安でいっぱいでした
自分が嫌で嫌で、自分に自信がない状態で、自分を人生を変えたくて参加しました。
ヨガ初心者、腰痛で仕事も休んでいる状態で、ついていけるのだろうか、ハワイまで行って寝込んだら？と、不安でいっぱいでした。
でも、絶対に変わりたいと思っていました。日々、自分を見つめることが多く、自分で色々なブロックを作っている、自分で自分を決めつけている、色々なことに気が付きました。
RYT200受講生 | 寺田 継恵さん
現役看護師が体験した「人生を変える」呼吸法
