アキ・ソラーノAki Solano

真のミッションを手に入れるお手伝いをする
アキ・ソラーノのストーリープロフィール

詳しく見る

  1. ミッション・ビジョン

    ミッション・ビジョンをご紹介します

  2. プロフィール・経歴

    アキ・ソラーノの
    ストーリープロフィール

  3. 著書ご紹介・メディア掲載情報

    著書、大手メディア、海外メディア、
    インタビュー、テレビ出演など

コラム

たった10秒で怒りが収まる呼吸法

ヨガ哲学

こんにちは。ディープマインドフルネス開発者のアキ・ソラーノです。今回もラスベガスから動画をお届けします。

たった10秒でできるアンガーマネージメント。それはパワフルな呼吸法を使うこと。怒りの感情は突発的にやってくるものですよね。そのときに備えて、ぜひ練習をしておきましょう。

では、こちら（↓）の動画をご覧ください。

チャンネル登録はこちら

関連記事

コメント

この記事へのコメントはありません。